Som en del af din partoutbillet på Copenhagen Running Festival kan du prøve en omgang Løb & Styrke Bootcamp sammen med AK73 og 2150 Nordhavn Løb og Motion.
Løbetræning er en fantastisk måde at forbedre både kondition og udholdenhed, men kombineret med styrketræning bliver løb opgraderet til supertræning! Med en blanding af jump squats, armbøjninger, burpees osv kombineret med løbeintervaller og sprinttræning under et enkelt træningspas, kan du få styrke til arme, mave, ryg og lår – samt forebygge løbeskader.
Kom og prøv Løb & Styrke med løbeklubberne AK 73 og 2150 Nordhavn Løb og Motion på Østerbro Stadion, og opdag hvordan du kan få det maksimale udbytte af din træning. Efter en times Løb & Styrke, er der mulighed for spørgsmål til trænere Henrik Pedersen og Jan K. Madsen om, hvordan vi kan nå vores træningsmål.
Detaljer
Dato: tirsdag d. 15. august 2017
Start: 17:30
Distance: ca. 6 km
Normalpris: 100kr for ikke-medlemmer. Gratis med CphRunFest partoutbillet.
Sted: Østerbro Stadion, Gunnar Nu Hansens Plads, 2100 København Ø
Læs mere på www.AK73.dk